壱岐市社会福祉協議会

はつらつ元気塾予定表

 郷ノ浦町 壱岐の島ホール

月 日 内容 講師
4 7 元気体操 岡田航
21 腰や膝の痛みに対する理解と対応 藤本剛丈
5 12 お口の健康 歯科衛生士
26 介護予防ストレッチ 浦川加津子
6 9 転倒予防体操 恒吉朋子
23 ソフトエアロ 辻川祐喜子
7 14 栄養講話 栄養士
28 タオルでストレッチ 橋川智子
8 4 ヨーガ 斉藤由美
25 レクとゲーム 福田豊治
9 8 骨を守っていつまでもよい姿勢を!講座 品川病院
15 カラダリセットなでなで体操 坂口はるか
10 13 はじめよう!認知症予防 齋藤将司
27 介護予防ストレッチ 浦川加津子
11 10 ソフトエアロ 辻川祐喜子
24 健康体操 日高智恵美
12 8 みんなで取り組むフレイル予防 藤本剛丈
22 元気体操 岡田航
1 12 遺品整理・生前整理の話 末永恵介
26 貯筋体操と誤嚥防止の知識 久保田恒憲
2 9 タオルでストレッチ 橋川智子
16 食育① 立山淳
3 9 食育② 立山淳
23 血管年齢測定・お薬講話 薬剤師

 勝本町 かざはや

月 日 内容 講師
4 9 はじめよう!認知症予防 齋藤将司
23 遺品整理・生前整理の話 末永恵介
5 14 タオルでストレッチ 橋川智子
28 ソフトエアロ 辻川祐喜子
6 11 血管年齢測定・お薬講話 薬剤師
25 介護予防ストレッチ 浦川加津子
7 16 スポーツダーツ 西口亜沙美
30 ヨーガ 斉藤由美
8 13 姿勢をよくするためのタオル体操 重村栄幸
27 お口の健康 歯科衛生士
9 10 カラダリセットなでなで体操 坂口はるか
24 元気体操 岡田航
10 15 骨量測定・栄養講話 栄養士
29 転倒予防体操 恒吉朋子
11 12 介護予防ストレッチ 浦川加津子
26 終活講話 司法書士
12 10 絵手紙 土肥正史
24 貯筋体操と誤嚥防止の知識 久保田恒憲
1 14 元気体操 岡田航
28 ヨーガ 斉藤由美
2 4 ボッチャ 江川満
25 みんなで取り組むフレイル予防 藤本剛丈
3 11 タオルでストレッチ 橋川智子
25 ソフトエアロ 辻川祐喜子

 芦辺町 つばさ

月 日 内容 講師
4 10 介護予防ストレッチ 浦川加津子
24 ソフトエアロ 辻川祐喜子
5 15 骨量測定・栄養講話 栄養士
29 元気体操 岡田航
6 12 健康体操 日高智恵美
26 はじめよう!認知症予防 齋藤将司
7 17 平和講話① 立山淳
31 平和講話② 立山淳
8 14 貯筋体操と誤嚥防止の知識 久保田恒憲
28 転倒予防体操 恒吉朋子
9 11 終活講話 司法書士
25 タオルでストレッチ 橋川智子
10 16 みんなで取り組むフレイル予防 藤本剛丈
30 ソフトエアロ 辻川祐喜子
11 13 血管年齢測定・お薬講話 薬剤師
27 タオルでストレッチ 橋川智子
12 11 ヨーガ 斉藤由美
25 遺品整理・生前整理の話 末永恵介
1 15 健康体操 日高智恵美
29 姿勢をよくするためのタオル体操 重村栄幸
2 12 モルック 江川満
26 介護予防ストレッチ 浦川加津子
3 12 お口の健康 歯科衛生士
26 元気体操 岡田航

 石田町 改善センター

月 日 内容 講師
4 8 貯筋体操と誤嚥防止の知識 久保田恒憲
22 骨を守っていつまでもよい姿勢を!講座 品川病院
5 13 元気体操 岡田航
27 ソフトエアロ 辻川祐喜子
6 10 あたまの健康チェック① 包括支援センター
24 あたまの健康チェック② 包括支援センター
7 15 みんなで取り組むフレイル予防 藤本剛丈
29 健康体操 日高智恵美
8 12 血管年齢測定・お薬講話 薬剤師
26 タオルでストレッチ 橋川智子
9 9 はじめよう!認知症予防 齋藤将司
16 介護予防ストレッチ 浦川加津子
10 14 元気体操 岡田航
28 レクとゲーム 福田豊治
11 11 骨量測定・栄養講話 栄養士
25 絵手紙 土肥正史
12 9 転倒予防体操 恒吉朋子
23 タオルでストレッチ 橋川智子
1 13 介護予防ストレッチ 浦川加津子
27 カラダリセットなでなで体操 坂口はるか
2 10 ヨーガ 斉藤由美
24 スポーツダーツ 西口亜沙美
3 10 ソフトエアロ 辻川祐喜子
24 遺品整理・生前整理の話 末永恵介