壱岐市社会福祉協議会

はつらつ元気塾予定表

 郷ノ浦町 壱岐の島ホール

内容 講師
元気体操 岡田航
21 腰や膝の痛みに対する理解と対応 藤本剛丈
12 お口の健康 歯科衛生士
26 介護予防ストレッチ 浦川加津子
転倒予防体操 恒吉朋子
23 ソフトエアロ 辻川祐喜子
14 骨量測定・栄養講話 栄養士
28 タオルでストレッチ 橋川智子
ヨーガ 斉藤由美
25 レクとゲーム 福田豊治
骨を守っていつまでもよい姿勢を!講座 品川病院
15 カラダリセットなでなで体操 坂口はるか
10 13 はじめよう!認知症予防 齋藤将司
27 介護予防ストレッチ 浦川加津子
11 10 ソフトエアロ 辻川祐喜子
24 健康体操 日高智恵美
12 みんなで取り組むフレイル予防 藤本剛丈
22 元気体操 岡田航
12 遺品整理・生前整理の話 末永恵介
26 貯筋体操と誤嚥防止の知識 久保田恒憲
タオルでストレッチ 橋川智子
16 食育① 立山淳
食育② 立山淳
23 血管年齢測定・お薬講話 薬剤師

 勝本町 かざはや

内容 講師
はじめよう!認知症予防 齋藤将司
23 遺品整理・生前整理の話 末永恵介
14 タオルでストレッチ 橋川智子
28 ソフトエアロ 辻川祐喜子
11 血管年齢測定・お薬講話 薬剤師
25 介護予防ストレッチ 浦川加津子
16 スポーツダーツ 西口亜沙美
30 ヨーガ 斉藤由美
13 姿勢をよくするためのタオル体操 重村栄幸
27 お口の健康 歯科衛生士
10 カラダリセットなでなで体操 坂口はるか
24 元気体操 岡田航
10 15 骨量測定・栄養講話 栄養士
29 転倒予防体操 恒吉朋子
11 12 介護予防ストレッチ 浦川加津子
26 終活講話 司法書士
12 10 絵手紙 土肥正史
24 貯筋体操と誤嚥防止の知識 久保田恒憲
14 元気体操 岡田航
28 ヨーガ 斉藤由美
ボッチャ 江川満
25 みんなで取り組むフレイル予防 藤本剛丈
11 タオルでストレッチ 橋川智子
25 ソフトエアロ 辻川祐喜子

 芦辺町 つばさ

内容 講師
10 介護予防ストレッチ 浦川加津子
24 ソフトエアロ 辻川祐喜子
15 骨量測定・栄養講話 栄養士
29 元気体操 岡田航
12 健康体操 日高智恵美
26 はじめよう!認知症予防 齋藤将司
17 平和講話① 立山淳
31 平和講話② 立山淳
14 貯筋体操と誤嚥防止の知識 久保田恒憲
28 転倒予防体操 恒吉朋子
11 終活講話 司法書士
25 タオルでストレッチ 橋川智子
10 16 みんなで取り組むフレイル予防 藤本剛丈
30 ソフトエアロ 辻川祐喜子
11 13 血管年齢測定・お薬講話 薬剤師
27 タオルでストレッチ 橋川智子
12 11 ヨーガ 斉藤由美
25 遺品整理・生前整理の話 末永恵介
15 健康体操 日高智恵美
29 姿勢をよくするためのタオル体操 重村栄幸
12 モルック 江川満
26 介護予防ストレッチ 浦川加津子
12 お口の健康 歯科衛生士
26 元気体操 岡田航

 石田町 改善センター

内容 講師
貯筋体操と誤嚥防止の知識 久保田恒憲
22 骨を守っていつまでもよい姿勢を!講座 品川病院
13 元気体操 岡田航
27 ソフトエアロ 辻川祐喜子
10 あたまの健康チェック① 包括支援センター
24 あたまの健康チェック② 包括支援センター
15 みんなで取り組むフレイル予防 藤本剛丈
29 健康体操 日高智恵美
12 血管年齢測定・お薬講話 薬剤師
26 タオルでストレッチ 橋川智子
はじめよう!認知症予防 齋藤将司
16 介護予防ストレッチ 浦川加津子
10 14 元気体操 岡田航
28 レクとゲーム 福田豊治
11 11 骨量測定・栄養講話 栄養士
25 絵手紙 土肥正史
12 転倒予防体操 恒吉朋子
23 タオルでストレッチ 橋川智子
13 介護予防ストレッチ 浦川加津子
27 カラダリセットなでなで体操 坂口はるか
10 ヨーガ 斉藤由美
24 スポーツダーツ 西口亜沙美
10 ソフトエアロ 辻川祐喜子
24 遺品整理・生前整理の話 末永恵介