はつらつ元気塾予定表
※日付の数字は祝日振替で1週間前に開催
郷ノ浦町 壱岐の島ホール 火曜日開催
月 | 日 | 内容 | 講師 | 4 | 5 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 19 | 気功 | 田代真由美 | 5 | 10 | 災害時の対策について | 壱岐消防署 | 24 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 6 | 7 | レクリエーションと軽スポーツ | 福田豊治 | 21 | 腰痛予防講座 | プライド | 7 | 5 | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | 19 | 貯筋体操 | 久保田恒憲 | 8 | 2 | レクレーション | スポーツ推進員 | 23 | ヨーガ | 斉藤由美 | 9 | 6 | お口の健康 | 歯科衛生士 | 20 | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江叔子 | 10 | 4 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 18 | 健康体操 | 日高智恵美 | 11 | 8 | 血管年齢測定/お薬講座 | 薬剤師 | 22 | 骨量測定/栄養講座 | 包括、栄養士 | 12 | 6 | 太極拳 | 日保光子 | 20 | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | 1 | 10 | 気功 | 田代真由美 | 24 | 貯筋体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 | 2 | 7 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 21 | 終活講話 | 包括支援センター | 3 | 7 | からだリセットなでなで体操 | 坂口はるか | 14 | 元気体操 | 岡田航 |
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勝本町 かざはや 木曜日開催
月 | 日 | 内容 | 講師 | 4 | 7 | 気功 | 田代真由美 | 21 | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | 5 | 12 | 太極拳 | 日保光子 | 26 | お口の健康 | 歯科衛生士 | 6 | 9 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 23 | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江叔子 | 7 | 7 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 21 | お片付け講話 | 廣瀬温美 | 8 | 4 | ごみの分け方・出し方 | 環境衛生課 | 25 | 貯金体操 | 久保田恒憲 | 9 | 8 | 骨量測定、栄養講話 | 包括、栄養士 | 22 | ヨーガ | 斉藤由美 | 10 | 6 | 健康体操/腰痛予防講座 | 整骨院プライド | 20 | 勝本の文化財のはなし | 社会教育課 | 11 | 10 | からだリセットなでなで体操 | 坂口はるか | 24 | 気功 | 田代真由美 | 12 | 8 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 22 | 終活講話 | 包括支援センター | 1 | 12 | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | 26 | 血管年齢測定/お薬講話 | 薬剤師 | 2 | 9 | 貯筋体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 | 16 | 健康体操 | 日高智恵美 | 3 | 9 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 23 | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江淑子 |
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芦辺町 つばさ 金曜日開催
月 | 日 | 内容 | 講師 | 4 | 8 | 花の寄せ植え | 精華園 | 22 | 健康体操 | 日高智恵美 | 5 | 13 | レクレーションと軽スポーツ | 福田豊治 | 27 | 気功 | 田代真由美 | 6 | 10 | 貯筋体操 | 久保田恒憲 | 24 | ヨーガ | 斉藤由美 | 7 | 8 | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | 22 | タイルでストレッチ | 橋川智子 | 8 | 5 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 26 | 健康体操 | プライド | 9 | 9 | 骨量測定、栄養講話 | 包括、栄養士 | 16 | お口の健康 | 歯科衛生士 | 10 | 7 | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江淑子 | 21 | 気功 | 田代真由美 | 11 | 11 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 25 | 交通安全講話 | 壱岐警察署 | 12 | 9 | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | 23 | お片付け講話 | 廣瀬温美 | 1 | 13 | 終活講話 | 包括支援センター | 27 | 健康体操 | 日高智恵美 | 2 | 10 | ヨーガ | 斉藤由美 | 24 | 貯筋体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 | 3 | 10 | 悪質商法から家族を護る | 商工振興課 | 24 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 |
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石田町 改善センター 水曜日開催
月 | 日 | 内容 | 講師 | 4 | 6 | ヨーガ | 斉藤由美 | 20 | 交通安全講話 | 壱岐警察署 | 5 | 11 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 25 | ハーバリウム | 廣瀬温美 | 6 | 8 | レクリエーション | スポーツ推進員 | 22 | 血管年齢測定/お薬講話 | 薬剤師 | 7 | 6 | 健康体操 | 日高智恵美 | 20 | 環境問題・リサイクルについて | 環境衛生課 | 8 | 3 | 腰痛予防講座 | 整骨院プライド | 24 | 災害時の対応について | 壱岐消防署 | 9 | 7 | 骨量測定、栄養講話 | 包括、栄養士 | 21 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 10 | 5 | あたまの健康チェック | 包括支援センター | 19 | あたまの健康チェック結果説明 | 包括支援センター | 11 | 9 | 貯筋体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 | 16 | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | 12 | 7 | レクリエーションと軽スポーツ | 福田豊治 | 21 | 正月リース飾り作り | 葉花 | 1 | 11 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 25 | 終活講話 | 包括支援センター | 2 | 8 | 太極拳 | 日保光子 | 22 | お口の健康 | 歯科衛生士 | 3 | 8 | 自然災害対策講話 | 危機管理課 | 22 | 気功 | 田代真由美 |
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