はつらつ元気塾予定表
※日付の数字は祝日振替で1週間前に開催
郷ノ浦町 壱岐の島ホール 火曜日開催
月 | 日 | 内容 | 講師 | 4 | 4 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 18 | レクリエーションと軽スポーツ | 福田豊治 | 5 | 9 | 気功 | 田代真由美 | 23 | カラダリセットなでなで体操 | 坂口はるか | 6 | 6 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 20 | お口の健康 | 歯科衛生士 | 7 | 4 | レクリエーション | スポーツ推進員 | 18 | 健康体操 | 日高智恵美 | 8 | 8 | ヨーガ | 斉藤由美 | 22 | フレイル予防 | 齋藤将司 | 9 | 5 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 19 | 生活習慣について | 松田武史 | 10 | 3 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 17 | 骨量測定、栄養講話 | 包括栄養士 | 11 | 7 | 貯金体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 | 21 | 気功 | 田代真由美 | 12 | 5 | 嚥下について | 松永和大 | 19 | 健康体操 | 日高智恵美 | 1 | 9 | 元気体操 | 岡田航 | 23 | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江淑子 | 2 | 6 | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | 20 | 終活講話 | 包括支援センター | 3 | 5 | 痛み改善講座 | 整骨院プライド | 19 | 血管年齢測定お薬講話 | 薬剤師 |
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勝本町 かざはや 木曜日開催
月 | 日 | 内容 | 講師 | 4 | 13 | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江淑子 | 20 | ヨーガ | 斉藤由美 | 5 | 11 | 健康体操 | 日高智恵美 | 25 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 6 | 8 | 終活講話 | 包括支援センター | 22 | 気功 | 田代真由美 | 7 | 6 | レクリエーションと軽スポーツ | 福田豊治 | 20 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 8 | 10 | 食育講話 | 立山淳 | 24 | 貯金体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 | 9 | 7 | 脳卒中の予防とリハビリテーション | 藤本剛丈 | 21 | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | 10 | 5 | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江淑子 | 19 | 血管年齢測定お薬講話 | 薬剤師 | 11 | 9 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 16 | 骨量測定、栄養講話 | 包括栄養士 | 12 | 7 | 気功 | 田代真由美 | 21 | 脳トレエクササイズ | 山田武範 | 1 | 11 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 25 | 健康体操 | 日高智恵美 | 2 | 8 | お口の健康 | 歯科衛生士 | 22 | ヨーガ | 斉藤由美 | 3 | 7 | カラダリセットなでなで体操 | 坂口はるか | 21 | 痛み改善講座 | 整骨院プライド |
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芦辺町 つばさ 金曜日開催
月 | 日 | 内容 | 講師 | 4 | 7 | お口の健康 | 歯科衛生士 | 21 | 介護予防体操 | 松田武史 | 5 | 12 | 脳活エクササイズ | 山田武範 | 26 | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江淑子 | 6 | 9 | ヨーガ | 斉藤由美 | 23 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 7 | 7 | 転倒予防体操 | 恒吉朋子 | 21 | 終活講話 | 包括支援センター | 8 | 4 | 気功 | 田代真由美 | 25 | 健康体操 | 日高智恵美 | 9 | 8 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 22 | 痛み改善講座 | 整骨院プライド | 10 | 6 | 健康体操 | 日高智恵美 | 20 | レクリエーションと軽スポーツ | 福田豊治 | 11 | 10 | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | 24 | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江淑子 | 12 | 8 | 痛み改善講座 | 整骨院プライド | 22 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 1 | 12 | 貯金体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 | 26 | 血管年齢測定/お薬講話 | 薬剤師 | 2 | 9 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 16 | レクリエーション | スポーツ推進員 | 3 | 8 | 骨量測定、栄養講話 | 包括栄養士 | 22 | 気功 | 田代真由美 |
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石田町 改善センター 水曜日開催
月 | 日 | 内容 | 講師 | 4 | 5 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 19 | 痛み改善講座 | 整骨院プライド | 5 | 10 | あたまの健康チェック | 包括支援センター | 24 | あたまの健康チェック結果説明 | 包括支援センター | 6 | 7 | 骨量測定、栄養講話 | 包括栄養士 | 21 | AGE測定、お薬講話 | 薬剤師 | 7 | 5 | ヨーガ | 斉藤由美 | 19 | お口の健康 | 歯科衛生士 | 8 | 9 | 健康体操 | 日高智恵美 | 23 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 9 | 6 | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江淑子 | 20 | 気功 | 田代真由美 | 10 | 4 | 腰痛や膝痛について(ロコトレ) | 藤本剛丈 | 18 | 健康体操 | 日高智恵美 | 11 | 8 | 元気体操 | 岡田航 | 22 | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | 12 | 13 | レクリエーションと軽スポーツ | 福田豊治 | 20 | カラダリセットなでなで体操 | 坂口はるか | 1 | 10 | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江淑子 | 24 | 終活講話 | 包括支援センター | 2 | 7 | 気功 | 田代真由美 | 21 | タオルでストレッチ | 橋川智子 | 3 | 6 | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | 13 | 貯金体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 |
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