はつらつ元気塾予定表
※日付の数字は祝日振替で１週間前に開催
郷ノ浦町 壱岐の島ホール 火曜日開催
| 月 | 日 | 内容 | 講師 | ４ | ５ | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | １９ | 気功 | 田代真由美 | ５ | １０ | 災害時の対策について | 壱岐消防署 | ２４ | タオルでストレッチ | 橋川智子 | ６ | ７ | レクリエーションと軽スポーツ | 福田豊治 | ２１ | 腰痛予防講座 | プライド | ７ | ５ | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | １９ | 貯筋体操 | 久保田恒憲 | ８ | ２ | レクレーション | スポーツ推進員 | ２３ | ヨーガ | 斉藤由美 | ９ | ６ | お口の健康 | 歯科衛生士 | ２０ | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江叔子 | １０ | ４ | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | １８ | 健康体操 | 日高智恵美 | １１ | ８ | 血管年齢測定／お薬講座 | 薬剤師 | ２２ | 骨量測定／栄養講座 | 包括、栄養士 | １２ | ６ | 太極拳 | 日保光子 | ２０ | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | １ | １０ | 気功 | 田代真由美 | ２４ | 貯筋体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 | ２ | ７ | タオルでストレッチ | 橋川智子 | ２１ | 終活講話 | 包括支援センター | ３ | ７ | からだリセットなでなで体操 | 坂口はるか | １４ | 元気体操 | 岡田航 |
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勝本町 かざはや 木曜日開催
| 月 | 日 | 内容 | 講師 | ４ | ７ | 気功 | 田代真由美 | ２１ | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | ５ | １２ | 太極拳 | 日保光子 | ２６ | お口の健康 | 歯科衛生士 | ６ | ９ | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | ２３ | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江叔子 | ７ | ７ | タオルでストレッチ | 橋川智子 | ２１ | お片付け講話 | 廣瀬温美 | ８ | ４ | ごみの分け方・出し方 | 環境衛生課 | ２５ | 貯金体操 | 久保田恒憲 | ９ | ８ | 骨量測定、栄養講話 | 包括、栄養士 | ２２ | ヨーガ | 斉藤由美 | １０ | ６ | 健康体操／腰痛予防講座 | 整骨院プライド | ２０ | 勝本の文化財のはなし | 社会教育課 | １１ | １０ | からだリセットなでなで体操 | 坂口はるか | ２４ | 気功 | 田代真由美 | １２ | ８ | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | ２２ | 終活講話 | 包括支援センター | １ | １２ | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | ２６ | 血管年齢測定／お薬講話 | 薬剤師 | ２ | ９ | 貯筋体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 | １６ | 健康体操 | 日高智恵美 | ３ | ９ | タオルでストレッチ | 橋川智子 | ２３ | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江淑子 |
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芦辺町 つばさ 金曜日開催
| 月 | 日 | 内容 | 講師 | ４ | ８ | 花の寄せ植え | 精華園 | ２２ | 健康体操 | 日高智恵美 | ５ | １３ | レクレーションと軽スポーツ | 福田豊治 | ２７ | 気功 | 田代真由美 | ６ | １０ | 貯筋体操 | 久保田恒憲 | ２４ | ヨーガ | 斉藤由美 | ７ | ８ | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | ２２ | タイルでストレッチ | 橋川智子 | ８ | ５ | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | ２６ | 健康体操 | プライド | ９ | ９ | 骨量測定、栄養講話 | 包括、栄養士 | １６ | お口の健康 | 歯科衛生士 | １０ | ７ | 脳活ゲームと笑いの体操 | 入江淑子 | ２１ | 気功 | 田代真由美 | １１ | １１ | タオルでストレッチ | 橋川智子 | ２５ | 交通安全講話 | 壱岐警察署 | １２ | ９ | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | ２３ | お片付け講話 | 廣瀬温美 | １ | １３ | 終活講話 | 包括支援センター | ２７ | 健康体操 | 日高智恵美 | ２ | １０ | ヨーガ | 斉藤由美 | ２４ | 貯筋体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 | ３ | １０ | 悪質商法から家族を護る | 商工振興課 | ２４ | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 |
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石田町 改善センター 水曜日開催
| 月 | 日 | 内容 | 講師 | ４ | ６ | ヨーガ | 斉藤由美 | ２０ | 交通安全講話 | 壱岐警察署 | ５ | １１ | タオルでストレッチ | 橋川智子 | ２５ | ハーバリウム | 廣瀬温美 | ６ | ８ | レクリエーション | スポーツ推進員 | ２２ | 血管年齢測定／お薬講話 | 薬剤師 | ７ | ６ | 健康体操 | 日高智恵美 | ２０ | 環境問題・リサイクルについて | 環境衛生課 | ８ | ３ | 腰痛予防講座 | 整骨院プライド | ２４ | 災害時の対応について | 壱岐消防署 | ９ | ７ | 骨量測定、栄養講話 | 包括、栄養士 | ２１ | ソフトエアロ | 辻川祐喜子 | １０ | ５ | あたまの健康チェック | 包括支援センター | １９ | あたまの健康チェック結果説明 | 包括支援センター | １１ | ９ | 貯筋体操と誤嚥防止の知識 | 久保田恒憲 | １６ | 歌と笑いと壱州弁 | 鳥巣修 | １２ | ７ | レクリエーションと軽スポーツ | 福田豊治 | ２１ | 正月リース飾り作り | 葉花 | １ | １１ | タオルでストレッチ | 橋川智子 | ２５ | 終活講話 | 包括支援センター | ２ | ８ | 太極拳 | 日保光子 | ２２ | お口の健康 | 歯科衛生士 | ３ | ８ | 自然災害対策講話 | 危機管理課 | ２２ | 気功 | 田代真由美 |
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